为什么每个人都会有自悲感?

为什么每个人都会有自悲感?
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恒心优选

人无完人,当你看到别人在某些方面做得比自己好时,心中或多或少会产生自卑感,这是正常的现象。适当的自卑感可以催人奋进,但过多的自卑感就会影响人的心情甚至心情。静下心来好好想想,我们大致可以把自卑感的来源归为以下原因。

第一,受原生家庭的影响,骨子里就有一种不如人的自卑感。一些家庭里的父母缺乏教育经验,在孩子成长过程中,一调皮就是棍棒,完全不讲道理,更别说懂得保护孩子的自尊心,长此以往,他内心会萌生没人理解没人爱的想法,从而导致自卑;还有一些家庭父母没那么暴躁,但家境很贫穷,父母永远是一副不如人的弱势模样,耳濡目染下,自卑的情绪就像基因一般传给了孩子。

第二,从小就被拿来和别人家的孩子比,很少被夸赞。父母都希望自己的孩子能有出息,所以要求特别严格,但过度严格,就会让不理智蒙蔽人的双眼,这类父母习惯于看不到自家孩子身上的优点,并将缺点和错误无限放大,最后还不忘补上一句万年不变的口头禅“你看看别人家的某某某”。心智还未成熟的孩子,在这样的环境下成长,可能会丧失自我,从内心产生自卑,觉得自己真的技不如人。

第三,对自己要求太高,希望凡事做到完美,易让自己产生自卑感。有一群人他们并不是不优秀,相反,从小到大都非常优秀,是别人眼里的佼佼者。正是如此,他们对自己要求更高,只要发现自己哪件事情做得不好,或者哪个方面技不如人,就会归因于自己,认为是自己的能力问题,从而心生焦虑和自卑。不管怎样,尺有所短,寸有所长,只跟自己比就好了,毕竟人生在世,开心最重要。

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