前奶、后奶、稀奶、稠奶,究竟哪个营养价值高?什么时期奶水才是最好的?

前奶、后奶、稀奶、稠奶,究竟哪个营养价值高?什么时期奶水才是最好的?
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1 个回答

米米呀808

感谢邀请先来说下我的生产经历,也留个纪念。

我是40周+3天剖的,因为没任何症状,前一天(6号)还去景区玩,7号早上轻微有点褐色分泌物,也有一点不规律的姨妈疼。因为也不知道宫缩啥感觉,所以当时没特别在意,我觉得快发动了。

一个上午都偶尔姨妈痛一阵,还让老公去上班了哈哈哈。中午突然疼的厉害,赶紧让老公回来,开车立马去医院了(待产包很早就准备好了)。

到了医院是真的非常疼了,医生内检竟然还没开指。心态崩了,我是从孕晚期一直要求剖腹产的,医生说没剖的指征,让我尝试顺产

强烈要求下急诊做了b超,提示胎儿8斤多,算是有一点剖腹产指征了,我申请挂的是一个比较有名气的主任主刀,要等到次日上午11点左右(排在第三台手术)........

可以当天直接剖,不过医生我不熟悉,就忍着痛等到了8.7号[哭笑]早上实在太疼了,内检开了两指了(宫缩是真的疼),主任临时把手术安排在了第二台。

剖很快,宝宝出生啦~8斤多一点胖嘟嘟的

麻药作用没任何感觉,不疼不疼哈哈哈。

第二天下床也不疼(可能是镇痛棒的作用),8.10号出院啦~

说实话,对我来说剖是不算疼的。还没宫缩的一半疼(虽然才开两指,把我都疼哭了)

今天第九天啦~伤口恢复还可以,走路感觉不疼,伤口处还有点木木的。 各位集美,选择适合自己的生产方式~要男的男,要女得女,顺顺利利啦

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

前奶、后奶

每次喂奶,根据母乳分泌的先后,乳汁还有前奶和后奶之分~先吸出来的叫“前奶”,看上去比较稀薄,却富含水分、蛋白质,这让纯母乳喂养的宝宝,出生后4个月内不需要额外补充水分“前奶”以后的乳汁,变成了白色,比较浓稠,这是“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,能提供热量,保证宝宝吃后不会常饿因此,哺乳时不可将开始的乳汁挤掉,也不要喂会一侧又换另一侧,应让婴儿吃空一侧再换,才保证宝宝摄取足够营养~如果只吃前奶,孩子会比较瘦小;只吃后奶,又会缺少水分和蛋白质

稀奶、稠奶

即便一只乳房里分泌的乳汁,也有浓有稀,这是不同体质或不同营养状况造成的~妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,奶也会稀一点~奶水稀几次无所谓,长期这样,可能难以满足宝宝营养需求,建议随时关注宝宝生长发育是否达标,一旦营养跟不上,就要添加富含蛋白质的辅食~妈妈营养太丰富也不好~大鱼大肉,奶水上会飘着一层油,宝宝吃了,会不消化,容易岀现“脂肪泻”。麻麻们不能补过,各类食物按比例搭配,保证营养摄入辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等,在哺乳期间禁食

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