孕妈预产期在冬季,生娃后该如何坐好月子不得产褥热?

孕妈预产期在冬季,生娃后该如何坐好月子不得产褥热?
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140一特然

感谢邀请,给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得!

38周的时候去产检,查了血尿常规,凝血,空腹血糖,心电图,彩超,头位,绕颈一周。大夫说我可以顺产,已经开两指了,回家后各种忐忑,因为老大开两指到三指只用了一个小时就去分娩室了,都说二胎超级快,也不敢怠慢呀,于是等待着宫缩,紧张的期盼又有点害怕。

终于等了四天,凌晨1.50开始阵痛,感觉不是假宫缩,因为想睡睡不着,疼醒了,三点叫老公拿东西准备出发。此时老大还在熟睡(估计醒了得找妈妈,老大五周岁),我妈和老公和我一起去了,爸爸在家看孩子(婆婆有病,公公照顾她,孕晚期一直在我妈家住)。

到医院已经开了三指,办住院,备皮,找大夫写入院记录。进分娩室,分娩室的小护士助产士态度非常好,因为家里的婶婶在分娩室工作,一切都那么接洽。 开始待开指,大约四点半开始开四指了,宫缩不是很厉害,为什么二胎的宫缩不厉害我也不知道,难道是本人年龄大?(38周岁)不管那么多了,婶婶让我用无痛,我同意,妈妈帮我签字,真的太好了,打完无痛,一直到全开,用了一个小时,进入产房15分钟不到宝宝就出来了,轻微撕裂。

比起老大,我省了太多力气,宝宝6.9斤,女娃,我以后有两个小棉袄了,好幸福! 真心觉得完成人生又一项任务,开启我的俩娃战斗模式!

再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!

曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想象的时间更长,而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种,束缚的,

就抱着试试心态,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概一个多月下来,我减了有 23斤多,大肚子完全紧致,其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

在冬天分娩的产妇,为了防止坐月子受风留下月子病,在坐月子的时候要注意,最好是喝一些的滋补的东西来促进元气修复,穿上棉裤棉袄,做好保暖工作,洗头发的时候要尽快吹干,防止受风着凉,邪气侵入。

冬季是寒冷的天气,天气非常寒冷,所以要避免体内进入寒气,尤其是在冬天分娩的一些产妇,特别要注意坐月子的注意事项,防止留下月子病给以后的身体健康造成很大的影响,冬季天气很冷,在出院以后,需要把自己包裹掩饰,马上进入车内,不要在大街上走动,并且一定要做好保暖工作。

冬季坐月子最好不要洗头发,在这一个月之内,即便是洗头也要在屋内,温度在20度以上,用热水洗完头发后需要马上用毛巾把头发包裹,并且马上吹干,防止受风,因为寒气和邪气会直接从头皮层侵入,产妇最好是在坐月子期间穿上棉裤棉袄,这样会更加保暖。

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  • 小虎迪 提出于 2020-10-15 09:43:18