喝黑咖啡真的能减肥吗?有哪些比较好喝的黑咖啡推荐?

喝黑咖啡真的能减肥吗?有哪些比较好喝的黑咖啡推荐?
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2 个回答

梦回中挚

喝黑咖啡确实可以减掉一点点重量,但减肥还是需要规律的运动,健康的饮食才可以。我最近在喝苏卡黑咖啡,这款是刚出的,喝起来口感不错,价格也不贵,有兴趣可以试试。

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能,辅助作用,和饮用时间也有关系。

1.多在早午饭前后喝,刺激神经,提神。运动前喝加速新陈代谢和心率,提高运动效果。

2.本身热量不大,但利尿,刺激胃肠蠕动,解油腻。

3.其实对大多数人做法比咖啡豆重要,因为常规咖啡豆价格区间风味靠自己,高度烘培差别不大,要自己试研磨颗粒和口味,也可以自己拼配;主要是做法是浓缩咖啡还是法压什么的。

4.个人建议,不考虑预算冲泡最简单的,选挂耳咖啡,逼格在哪里豆子不会差;自己在家可以买小米的胶囊咖啡机、网易严选的半手工咖啡机。其实不过,养成习惯就好。

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  • 大米笨蛋 提出于 4天前