汗蒸十大禁忌有哪些?

汗蒸十大禁忌有哪些?
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汗蒸没有十大禁忌,但有一些需要注意的有:
患有外伤、心脏疾病、高血压的患者是禁止汗蒸的,汗蒸不要吃得太饱、空腹不宜汗蒸,女性日经期间不宜汗蒸,注意进入汗蒸房以后先要站立10分钟左右,汗蒸完不要立即走出汗蒸房,防止发生感冒。
在汗蒸房不能玩手机,出汗蒸房后患者适当多喝一些白开水,不要过度劳累、过量运动。
汗蒸后毛孔张开,这个时间容易受风寒侵袭,一定要做好保温,等毛孔闭合再到室外,到室外也要多穿点,切莫受凉。

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谈不上禁忌,都是要注意以下几点:

1.患有外伤、心脏疾病、高血压的患者是禁止进行汗蒸的。

2.5岁以下儿童,高危人群孕妇。

3.汗蒸时不要吃得过饱、空腹不宜汗蒸,女性在月经期间不宜进行汗蒸。

4.酒后禁止汗蒸。

5.有皮肤病和疑似白内障的人要小心。

6.禁止以减肥为目的汗蒸。

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