握笔姿势不正确,该怎么办?必须要改吗?有什么危害呢?

握笔姿势不正确,该怎么办?必须要改吗?有什么危害呢?
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2 个回答

王步征书画

感谢伊西娜尔的邀请!我很乐意来回答您提出的这个问题。我看了一下您发的两张图片,您所说的握笔姿势是指硬笔书法的握笔姿势。我在这里也会顺便谈谈软笔(即毛笔书法)的握笔问题。凡是一位有志于练好书法的人,握笔姿势不正确就必须改正过来,如果不及时改正,轻者会影响学习书法的进程和质量,严重的还有可能影响到自己的身体健康。假如是刚开始学习书法,就发现自己的握笔姿势不正确,这改正起来还相对比较容易,要是学习书法的时间比较长,已经形成了错误的握笔姿势的习惯,改正起来就比较困难,但只要有决心改就不是一件难事,世上无难事,只怕有心人嘛。由于长时间不正确的握笔姿势的习惯的形成,有不少人改为正确的握笔姿势,一开始凡而不习惯了,甚至于感到写不好书法了,这很正常,只要按正确的方法坚持下去,一旦正确的握笔姿势习惯形成了,就会感觉自己不仅书写轻松自然,而且书法也越写越漂亮了。

讲了半天,那么到底什么是正确的握笔姿势呢(我习惯把握笔姿势说成执笔姿势,下面我都把“握笔”说成“执笔”)?宋代大书法家苏东坡说得好:“执笔无定法,要使虚而宽”。我写书法,其执笔姿势就是遵循的这一原则。具体来讲,无论是硬笔书法还是软笔书法,执笔时就感觉手心里握有一只活的小鸟,手握得太松了不行,太松了小鸟就飞了,手握得太紧也不行,太紧小鸟就被握死了,所以执笔时松紧要适度。硬笔执笔时的笔杆略向前倾斜,笔杆与纸的夹角在45度左右,执笔松紧适宜,笔不要握得太紧,也不要握得太松。

软笔执笔姿势相对要复杂些,有所谓的“五指执笔法”,“撮管法”、“握管法”、“单钩法”、“双钩法”、”拨镫法“、“回腕法”等等,尽管执笔方法不同,但笔杆与纸的夹角在90度左右,即毛笔基本垂直于纸面。虽然书法家的执笔方法不同,但在书法历史上,都曾产生过著名的书法家,了解网球的朋友知道,网球的握拍方法有东方式,也有西方式和半西方式,但都出现过网球名将。网球的握拍方法尽管不同,但也和书法的执笔方法一样,强调握拍松紧适度,而且在击球前和击球时的握拍松紧度是不一样的,这也书法相类似,书法在书写前和书写时的执笔松紧度也是不一样的。

我采用的是五指执笔法,我认为此法相对科学适用,此法的要义是做到指实、掌虚。此外写小字和大字的执笔方法也略有调整变通。写小字(即我们通常所说的小楷字)时保持悬腕而无须悬肘,多采用坐恣,而写较大的字就要保持悬肘,多采用站恣。

以上所述仅是本人一家之言,如果您喜欢,请关注、评论和点赞。

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程德安书法

通常的说,没要求,怎么方便怎么用。

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  • 伊西娜尔 提出于 3天前