坐月子天数以30或42天为准吗?一般达到什么标准可提前出月子?

坐月子天数以30或42天为准吗?一般达到什么标准可提前出月子?
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M岁月像风一样

大家都知道女性生产时不但需要消耗许多体力,还会造成身体损伤,因此女性产后要多休息,这样才可以让产妇身体更快恢复,女性生产后要注意多休息,并且要增加各种营养的摄入,可以促进女性子宫及卵巢的恢复,那么坐月子到底需要休息多少天?作为过来人分享一下我的心得…

?二宝预产期36周B超显示原剖宫疤痕太薄不可顺,亲戚帮忙挑了9月24.26.28三个好日子和时辰!其中28号的日子最好,一直在祈祷着不要提前发动,希望一直可以等到28号。

?等过一天高兴一天,直到26号晚,都还一直兴奋着,想着第二天也就是27号可以入院待产!但也一直一直担心着会不会提前,心里也一直在祈祷着,千万不要提前,千万不要提前发作。可是在27号的早晨4:00多就开始有宫缩痛,肚子宫缩发紧,然后要接着腰酸疼酸疼的。自己用手机记录了一下,几乎是六七分钟,十分钟左右来一次。心里在想着坏了。白天是不是小家伙就着急的想出来了,可是大概疼了一个来钟之后慢慢的。就又不疼啦。

?8点多和张先生收拾好东西打车去南海第二人民医院,也就是我姐的医院。9点多先给主任医生查看了一下。摸了一下说。胎头不能入盆,但是子宫疤痕非常薄,非常危险,建议今天就要手术,不要拖到明天非常危险,心里很慌。但是还是听医生的话,因为我们不希望出现任何危险。

?非常失算的是,竟然把病历本落在家里面了,所以张先生就赶紧又打车回去拿。10:00左右。大姐就跟医生去沟通希望能在11:00之前看能不能让宝宝出生。因为这个时辰非常好,也因为姐姐在医院上班比较熟悉,但是也怪自己把这个病历本落在家里面啦,医生要看过之前的病历本的所有以前产检数据,才可以上手术台。而且当时手术室是排满,同时,也答应帮我们安排在中午的时候上手术室


?11:00多被推进了手术室打麻醉等等!躺在手术床上,心里一直在发抖,紧张!打麻醉不算痛吧,大概是12:10开始动手术。18分宝贝就出来了。听到小宝宝哭的那一霎那,眼泪控不住狂流。虽然打麻醉下身没感觉。但是整个人是清醒的,也能感觉到医生在下面去缝合等等动作,很不舒服。一直想问医生是男孩还是女孩,但是没敢问出来,激动的好像也说不出话的样子。虽然之前有去找人照过b超说是男孩,但是没有生出来,也不敢确认是不是就是男孩。一直很紧张!大概过了十几分钟吧,医生就把宝宝抱过来啦,说男孩七斤。真的很惊讶,一直以为只有五斤多。因为36周做b超的时候,医生说大概只有四斤多。偏小。

?一点多就回到了病房。赶紧叫姐姐拍小宝宝的照片给我看,看着这张小脸真的跟姐姐小时候一模一样!

?整个下肢都是没有感觉的,张先生不停的给我按摩,最恐怖的事情到来啦!

?医生说手术的时候出血量有点多,子宫收缩不好,所以呢,需要不停的给我按子宫出血。这个疼痛。真的是让我永世难忘。每次看到医生护士一来,心里都害怕的不行。疼的真的是受不了的那种一直在推医生的手。一直说等一下,等一下。我知道医生,护士都是为我好,可是那个疼真的不知道用什么词来形容,痛到绝望。

?当天晚上就下床来稍微挪动了一下。医生说,越早下床对子宫恢复越好。第二天还要接着按摩,子宫也是超疼。但是呢,已经赶下床慢慢走动了。


再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!

之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好。 第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!



现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好。


坐月子到底需要休息多少天

首先,坐月子需要休息42天左右,女性生产时不但需要消耗许多体力,还会造成身体损伤,因此女性坐月子要注意多休息,并且要增加营养的摄入量,可以促进身体恢复健康,女性产后坐月子要注意保证充分的休息。

其次,女性产后坐月子要注意最好不要吃寒凉的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,尽量选择营养丰富易消化的食物,需要增加铁元素的摄入量,女性生产后容易出现贫血的问题,因此要多吃补气血的食物,可以有效调节产后身体。

月子期间护理措施有哪些

1、摄取充足的营养:女性生产时会消耗大量的能量,并且很容易导致气血虚亏,因此女性产后要做好饮食方面的调整工作,增加各种微量元素的摄入量,多吃铁元素含量高的食物,可以有效避免产后身体贫血。

2、保证室内空气新鲜:坐月子期间要注意室内经常开窗通风,并且要注意室内的清洁卫生,流动的空气也不能直接吹在大人与宝宝身上,坐月子期间,避免直接对着风扇吹,更不能让空调风对着身体吹,坐月子期间注意适当调整室内温度。

3、产妇要保持心情愉悦:坐月子期间产妇要重视情绪调节,保持愉悦的心情,有助于身体的恢复,有利于宝宝身体健康成长,后期可适当的看看电视,但是要注意眼睛的保护工作,避免长时间用眼,否则很容易损伤眼睛健康。

如何更好的恢复身体?

首先,一定不要在坐月子期间随意的活动。虽然坐月子的时候长久卧床不利于身体的恢复,但是也要注意运动的时间。不能随心所欲,更不能存在侥幸心理,觉得偶尔一次没有关系。由于身体非常虚弱,一不小心就会造成严重的后果。一定要在家人的陪伴下,按照医生的指示,进行一些简单有效的运动,千万不要自作主张。只有这样,身体才能更加有效率的恢复。而且对于以后恢复身材也有帮助。

另一方面,坐月子的时候饮食方面也有一定的讲究。不能什么补吃什么,有些大补的食物反而不利于身体恢复。不管是在冬天还是在夏天,应该尽量不要吃凉性食物。饮食一定要荤素搭配,做到营养均衡。

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