见到陌生人就紧张,不自然,是生理因素还是心理的,如何改变呢内向的人怎样改变?

见到陌生人就紧张,不自然,是生理因素还是心理的,如何改变呢内向的人怎样改变?
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18 个回答

韩国娃大吉

主要还是心里因素吧,多接触人,不同的环境多锻炼会有改善吧

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伊滨钓翁

心理因素造成。

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—清风—

这是从小就养成的,属于心理

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44蔻蔻44

心理因素造成的,我自己是很内向的人,跟陌生人不知道怎么相处,现在虽然不是很外向,但交流不是问题

想要改变可以先从事固定交流不需要销售的服务行业锻炼,多看一些书(教育类的太枯燥,宅斗宫斗小说就挺好)里面的人际交往和说话的艺术值得借签

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喵喵的日常生活

我以前也是有这种情况,因为性格比较内向,我个人认为是心理因素,想要改变这种情况,就要多尝试去和他人交流沟通,多参加一些社交活动,比如朋友聚会,公司举行的团体活动,学校举行的校庆活动,其次跟人说话的时候要让自己有个放松状态,尽量不要让自己看起来太紧张,没事的时候多看看提升口才的相关书籍。

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知识解决所有问题

是心理因素,是错误知识运行的思维因素导致错误情景展现的结果。学习正确知识,正确知识运行正确的情景,替代错误知识的情景,结果自然会转变。是背后的知识决定了人的心理因素。

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Moi木子

我之前看到陌生人也是觉得紧张,可能主要是觉得不好接触吧,或者害怕接触,但是想要获得融洽关系的第一步就是自己要主动一点啊,你会发现身边那些陌生人都是很温暖的很容易接触的❤他们会有不一样的想法不一样的阅历,你也能学到很多。这样下来,你说不定还会收获到不一样的朋友,自己感觉会很不一样~

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豆豆和妈妈生活vlog

我觉得应该是从小的环境形成。

一个人从小到大如果父母的关系很好,父母也同样关心孩子的每一个阶段的成长,还有时刻关注孩子的细小状况,经常会带孩子一起出去玩,多出去走走看看,那样的孩子,长大一般见到人都不会紧张,害怕,胆小的我觉得这也是从小的环境的影响而成。

如果孩子的成长过程,大人基本不太在意,不关注,每一个成长的阶段都是只顾自己工作赚钱,仅仅只是提供孩子读书,基本生活保障,其他的一路的成长历程都只是只要孩子不出问题就好,但在孩子需要大人的阶段,大人依然没有关注到,那对孩子来说,小小的事情看来都是一个巨大的问题,根本无法处理和解决,所以,关注孩子成长,给孩子一个好的生活环境很重要。

只要孩子在一个父母相爱,亲子关系很好的环境,长大一定不会遇到人或事,紧张,不自然。

所以,现在的每个家庭都很重视家庭教育。希望未来的孩子更好,平安健康快乐的生活。

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横漂日记阿昌

是心里因素,增强自信把自己看得强大一些,把别人看得平常一些。

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敬心尽意为人为乐

我们每天去上班时,都会见到无数的陌生人,他们对你没有威胁,你怕啥呀?你不要紧张。

对陌生的对方来讲,你也是陌生的,他都不紧张,你也不要紧张。

工作中,在陌生人面前,你要有自信心。要学会主动打招呼,主动介绍自己,主动向对方提问,这样,你就不会紧张啦!

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