25 爷爷奶奶去世,父母双亡,现在整个家庭只剩下我一个人了,我有抑郁症,我该怎么办?

爷爷奶奶去世,父母双亡,现在整个家庭只剩下我一个人了,我有抑郁症,我该怎么办?
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80 个回答

奉献250196020

没有什么感到孤独,天地是父母,万物为亲友,何来孤独?

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明日努力加餐饭

唱歌,到全民K歌唱歌!健身,去健身房健身!结婚,结婚多生几个孩子,他们会给你一切或带走一切!

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真言如雷

孩子:不管是谁,都有离开世界的一天,只是早和晚的问题。你爷爷奶奶都走了,父母又不幸都走了。你更要坚强起来。你是你爷爷奶奶和爸爸妈妈留在这个世界上的希望。他们最愿意看到的事就是你能够振作起来,好好生活。不要总沉浸在悲痛中。每天一大早要走出家门,哪怕去亲戚朋友家里坐坐。如果你还是学生,就尽快进入学习状态,如果已经走出校门,就尽快找一份工作(先不要太挑剔)干起来。忙碌起来,你就不会感到那么孤独无助和痛苦了。爷爷奶奶和爸爸妈妈的在天之灵都看着你、盼着你呢。

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隔壁赵昌

忘掉以前的一切烦恼,向前看,勇敢的站起来向前走。当你挺起胸来,抬起头的时候,你的抑郁症就好了,你的异性朋友也会来到你的眼前。

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覃俊越

人生在世谁无死,很多事情不是我们能够遇料的,我不知道你多少岁

如果我是你,我会好好的生活,努力的挣钱找个老婆,生个孩子,延续下去,但是前提是先把病治好

健康才会越来越好,千万不要气馁,其实生活很美好

祝你好运

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江南苏酥

放低姿态,寻求其他亲人的帮助。抑郁症最忌孤单....还有,不要计较亲友态度好坏,落水的人肯定狼狈,只要能上岸,不要讲究姿态。抑郁症生理有病是主要的,气血虚碰上了生活中的某个触发点,就爆发了,然后绵绵无绝期,然后象茧一样一层一层的裹紧自己,因为冷。这个时候的冷有两层意思,一是气血虚弱的冷;二是人情世故的冷。所以,一方面可以寻求好的中医帮助,另一方面寻求亲朋好友的帮助。心理生理同治会有不错的效果。生理状态好,气血充盈,人看问题会有不一样的角度。加上与亲朋好友的情义连结,心理就调整过来了。

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微胖界资深女神

抑郁症只能靠自己走出来,既然亲人都不在了,那就想办法,自己能干点啥就干点啥。不知道你年龄,性别身处城市还是农村,住房如何。总之如果你是成年人,你就要利用周围的资源环境为自己做点什么。先养活自己,然后逐渐提高收入,骑马找马,积少成多。随着你收入的增多,成就感增大,你的抑郁状态也在不知不觉中消失了。

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前进121562331

重点还是在自己,我老婆出轨离婚后我受了很大打击,抑郁,每天写日记坚持和自己对话,学习哲学提升格局,学习中医学给自己药物治疗,学习病理学分析病情,学习心理学自我疏导,后来闭关静修一年,学会了自我催眠治好了失眠,学习了森田正马的森田疗法,学习了阳明心学,自己学习画画,古筝,儿童心理学,教育心理学,后来就好了,面对痛苦只有接纳和认可,幸福的童年可以治愈不幸的一生,不幸的人一生都在治愈童年。苏东坡的定风波,一蓑烟雨任平生,也无风雨也无晴。苏东坡一生也非常不容易,被人陷害颠沛流离,晚年穷的借钱买米,但他依然乐观;李清照和赵明诚两情相悦,从相识,相知,相爱,一起赏花,一起作诗,但时运不佳遇到了动荡的社会,两人聚少离多,受尽相思之苦,两人一起穷困潦倒为了欣赏一幅画借钱租回家一晚,晚上两人不睡觉看了一晚上第二天一早还给人家。后来赵明诚去世,她一个人四处漂泊,后来再婚老公也只是为了图她的珍藏宝贝,因此而离婚,那年她五十四岁,一个人经历了两段婚姻最后独居在西湖边,一个人守着窗儿,怎生得黑?一个人怎么熬的到晚上呀,为此我专门去了西湖感受曾经苏东坡,李清照曾经呆过的地方

李白经历了段婚姻最后和妻子分别四处漂泊,晚年也是穷的去朋友哪里到处打秋风,最后病死。多读书,去培养一个高尚的情感操守,积极向上的审美观,阳光开朗的生活观,尼采说过:你受伤的地方将来会成为你身体最强壮的地方。平时多欣赏自己,多发现自己的特长,读万卷书,行万里路。高人支招数,全凭自己悟。世上本无路,有了腿便有路。书读多了看生活的方式就变了,你就会远离那些人,别人也就无法伤害你,你也不会刻意证明给谁看,自由人生,快乐生活。香港四大才子蔡澜说:人一辈子做的最多的事就是吃饭,所在在难过的时候吃一顿好的很重要

自己买点贵一点食材,自己动手精心去制作,感受生活的本质,品尝每一口食物的美味,感受当下的快乐。我一个人闭关有时十多天不出门不说话,躺地上,睡沙发上,品尝一口水,感受地板的温度,照着镜子仔细观察自己,面对着墙进行冥想,放下所有焦虑认真感受当下的快乐,王阳明龙场悟道三年,达摩面壁九年,人一辈子一定要闭关静修一次,好好的重新认识哈自己。福兮祸所赐,祸兮福所倚,辩证的看待一切,你失去的一切都将以另一种方式还给你。我考了心理咨询师资格证,自学了做生日蛋糕开个店,准备给孩子培训教画画,我失去了妻子,但我得到了这么多,会了那么多,究竟是好事还是坏事呢?

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百家故事

你多大了?家人过世会让我们感到非常悲痛,这是每个人都会遇到的,有很多人尽管家人还在世,但由于家庭矛盾和成员之间的伤害而痛苦不堪,也只能远离家人,自己独自生活。

所以,还是要好好活下去啊。

只要活下去就会有希望,你会找到自己的伴侣,组建新的家庭,拥有新的亲人。

人生本来就不是一帆风顺的,每个人的成长过程中总会经历什么 让人意想不到的变故,面对这种突如其来的事情,你更应该要坚强的去面对,而不是去害怕,只有经历了这些你才能成长,所谓成长,就是经历不同的磨难

要相信,虽有的事情都会过去的,一切都会好起来的。

孩子我很心疼你,小小年纪经历这些生离死别,你能坚持到现在太不容易了,其中的艰辛无法用语言描述!

我在学习中华文化,老师讲过这样一句话“苦难即辉煌”,如果换个角度想,这些经历都是你成长的资粮,你将比其它同龄孩子更坚强、心智更成熟!

孩子,我也是心理疾病患者,双相障碍患者,今年37岁,21岁首次发病在北京一家精神心理医院确诊,带病坚持十多年,虽很煎熬但这是老天的安排,我'们只能欣然接受!

今年疫情期间我感觉快要扛不下去,在这时上天给我开了一扇窗:中华文化!我开始学习,通过学习我明白了心理疾病的发病根源!同时我接受了自己有心理疾病的事实,不再逃避欣然接受!

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孟子观点

认真的说,你在这个世界上是他们的寄托,他们肯定不希望看到你现在的状态,他们希望你能生活的更好,追求自己的幸福,

所以你不但心理上要改变,乐观积极,凡事往积极方面去想,行动上也要走出去,多看看多走走,多运动,专注于自己感兴趣的事情上,有利于改善抑郁症

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