15 40岁以后,总觉得焦虑,怎么改善?

40岁以后,总觉得焦虑,怎么改善?
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2 个回答

蓼汀花溆

绝学而无忧~。这是老子的一句话,理解了这句话,可怯忧去烦。

这话的解释,即是:去掉胡思乱想,不去想你不知、无以能知的事,也就是遇事不去妄拟和臆测,不整天心心念念的,把你所知道的确认为实相,就可以做到无忧。

不是有人说,人类不能没有联想吗…?科技与科学语境不在此探讨当中。中国的圣学,都是人文科学,绝学而无忧~,说的是处事与处人…。

绝学而无忧~。与人处事时,圣人让人不要去想不可知的事,那想什么呢?依据那些象迹已显的知、那些不灭的俗理和感通到的知,去判断和理事。把思想限于知的层面,就等于抓住了现在。

为什么要这么做呢?因为事物没有真象,你得到的信息,永远都是不全面的。万法唯识唯心,你只需按着你认为对的去做就行了,这叫主见,既便错了,也不悔,因为你人事已尽,不遗憾。成不成,就看天了,把审判交给更崇高的力量…。

道的样貌,就是模模糊糊、不明不暗的,在你身边,又仿佛以远。道是模糊难于全见的,那人该怎么去应对呢?答:做个罔象。然而罔象,并不是一脸懵逼的样子,而是无思无虑、感而随通、若童之萌,不然他为什么会找到黄帝遗落的那串玄珠呢…?

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如钩月说战国

人到中年,各种压力围绕着您,焦虑是一种常态。首先要适应,接力棒该交给您了,日子还得过,要平常心对待,和刚刚出道时,你不仅仅多了焦虑和压力,更重要的是你多了家人和更多的资源,所不同的是太着急了,饭要一口口吃,心态要放平稳,回顾一下刚刚出道时为什么没有焦虑呢。

第二,还是要重新审视自己,审视自己的生活态度,工作态度,自己的核心能力。根据评估,审视自己,制定提升自己的计划,改变不好的生活习惯,培养自己的兴趣,争取两年后不焦虑。

第三,学习,加强自律。长期的自律可以解决当前的焦虑,赢得长期的快乐。明确长期学习内容和学习计划,形成了靠自己核心竞争力,自己的品牌盈利时您就不焦虑了。

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