主要是精神原因。一些官员，在职的霸道强势、迎来送往、被人侍侯，退休后还能这样吗？对其来说象变了天似的，加之自身心态不能及时调整，一下子衰老是自然的。也有一些劳动者，忙贯了，退休一下子闲下来很不适应，影响了身体。
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首先，退休后远离了以前的工作和社交圈子，待人接物等社交场合上的事情少了，穿着打扮就比较随意，怎么舒服怎么穿，至于款式色调就更不考虑了。俗话说人要衣服马要鞍，邋遢的形象自然显老。其次，没了工作上的压力，一时又没有找到退休生活的方向和目标，自然在精神状态上就比较懈怠，人看上去难免有老态龙钟之感。再次，有的退休后摆不正心态，身体虽然离开了岗位但心仍在岗位上，仍然留恋自己当年呼风唤雨，精神焕发的高光年代，跟眼前日薄西山的现实形成很大反差，让人萎靡失落在所难免，这也会影响一个人的精神状态。第四，以前围着椅子转，现在围着锅台转，喝茶看报跟烟熏火燎怎么会一样呢？
人不管退不退休，都在势不可挡地走向衰老。我们感到有些人退休后，一下子衰老了很多，主要是自我主观感受的变化，和所视对象真的变老与否关系不大。
一、心理预设的作用。黑格尔说：“手里拿个锤子，看到什么都像是钉子。”人常常会有一些先入为主的心理预设，比如成见，自认为某人某物就本该是某某样子。你觉得有些人一退休就显老，很可能是因为你觉得退休的人就应该很快变老，心理预期再加上一段时间不见，自然就会觉得人家一下子变老许多。
二、穿着仪表的变化。在职时，往往要注意一下仪表，如穿着要庄重整洁，头发白了还经常染一染等。退休后，多数人选择比较休闲、宽松、舒服衣服，对仪容要求也随意了。这会给人有些颓的感觉，这也是显老的一个重要原因。
三、人物背景的转换。一个人穿着打扮不变，但在办公室、会议室给你的感觉和在菜市场给你的感觉是完全不同的。这是背景给我们造成的错觉。和退休的老同志见面，多是在非正式场合，感觉自然会不一样。
本来就很老了好吧，只是退休后人往70奔了，三年不见就更老了
古人说：人无嗜好不可交。这种人文化基础薄弱不爱学习，也许退休前基本没看过书，不爱学习思想跟不上时代（不过这种人是老好人）。上班只是个理性工具一门手艺（技术，把自己也当成了工具），退休后整个依托消失了，交流渠不通活在了自己的世界里，孤独！寂寞无所适从。每天惶惶不可终日，这种人怎么能不衰老？
生命在于进步创新，不学习那来进步？不学习怎么能跟上时代？衰老快的人是不学习，跟不上时代的脚步。
退休是个黄金季节，也是个恋爱的季节。
珍惜生命，永远前进！